阳光的老六提示您:看后求收藏(68小说网www.usihs.org),接着再看更方便。

次日清晨,陈锋五点就起来了,他想看看这几个丫头是否能准时起床修炼。

没过多久,大概五点二十分的样子,四个女孩就陆陆续续地起床,然后穿着运动服出门,出门的动作很是流利。

而陈锋则在后面悄悄地跟着。

他发现现在这几个女孩的精神状态远非昔日可比,几公里跑到小山公园,四个女孩都能面不改色。

从这一点可以看出,他不在的时候,几个女孩确实按照他说的去做了,不然不会变化这么大。

随后,他又观察了一下他教给几个女孩的那套动作,他发现这四个女孩对这套动作已经非常熟练,每个人都能坚持做三四十遍。

要知道,他设计的那套动作对于普通人来说,能做几遍就算不错了,现在她们居然能做三四十遍。

“看来是时候教她们下一套动作了。”陈锋暗暗想道。

本来陈锋还想着他不在的时候,每天早起修炼,几个女孩肯定坚持不了几天就会放弃,没想到这次是他小瞧了她们。

其实陈锋不知道,刚开始的那几天,几个女孩真的很想放弃。因为谁都想睡懒觉,再者小山公园又那么远,陈锋的那套动作又累又难,每天坚持简直就是给自己找罪受。

这年头,能在五点半就起来锻炼的美女,全华夏都找不出几个,更别说每天都要坚持了。

而几个女孩之所以能坚持下来,是因为她们发自内心地不想让陈锋失望。

她们原本都是普通的上班族,是陈锋给了她们机会,带着她们走上了一条辉煌的道路。

仅仅两个月时间,她们就获得了以前几乎一辈子都无法获得的财富。

因此,她们内心十分感激陈锋,都暗自下定决心不让陈锋失望。

而陈锋太过优秀,优秀到她们都感觉到自卑的那种。

所以她们想要提升自己,不能让陈锋觉得她们只是徒有其表的花瓶,更不能在陈锋的粉丝面前丢了面子。

后面坚持了一段时间后,她们感觉自己的身体发生了翻天覆地的变化。现在的她们每天都精神抖擞,哪怕只睡四五个小时,也不会感到疲惫。

此外,她们的力气也变得更大了,身体的小毛病也都不翼而飞,总之整个人变得特别健康。

她们知道,这都是修炼陈锋那套动作的原因,这让她们更加坚持的修炼。

如今每天早起练习那套动作,已经成了她们

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
劝你当个人

劝你当个人

时雅
夏铭第一次见潘琳时,就觉得她看起来很软很好欺负。 他尝试后,证实了这个想法。 久别重逢,夏铭第一眼就认出了她,娇娇软软一看就是温室花。 彼时,夏铭拽住路过的她问:“不认识我了?” “你谁?”潘琳握紧了手机。 夏铭跟狐朋狗友开玩笑惯了,下意识地吐出三个字:“你爸爸。” 潘琳冷笑,用一个帅气地过肩摔,告诉他谁才是爸爸。 …… 有人问夏铭:“铭哥,说说你的理想型?” 夏铭视线扫过走来的某人,“长头发,双
言情 连载 0万字
我在末世建安全基地

我在末世建安全基地

绿铅笔
凌霄花攀附而生,膏腴之地亦或悬崖峭壁都看得到它的身影,柔弱又坚强。生在末世,每个人都狠绝又脆弱,相互防备又相互扶持,哪怕在丧尸围城亦或地震海啸肆虐的末世,人类像凌霄花一样活的艰难而又璀璨,犹如星星之火终将人类文明得以延续。
言情 连载 34万字
你个综艺咖,演技这么好不要命了

你个综艺咖,演技这么好不要命了

壹号铲屎官
穿越平行世界,叶枫成了一个混迹综艺的明星背景板。 开局曝和天仙“假”恋情被全网群嘲。 这还不算。 偏偏绑定的系统是个不靠谱的辅助系统,全靠叶枫黑子的人气值进行奖励升级。 “叮!奖励神级厨艺” “叮!奖励百米冲刺仅需9秒的爆发力” “叮!奖励无限肾动力” …… 就是这些不靠谱的奖励,让叶枫在综艺里如鱼得水! 综艺中,他通过神级厨艺引得无数食客追捧,上演了一场躲避城管的全民运动…… 只要有叶枫在的时候
言情 连载 119万字
三岁小祖宗,实力不详,遇强则强

三岁小祖宗,实力不详,遇强则强

映希
评分低是因为点评人数和流量少的原因。 娘亲飞升时,小奶团月温温被娘亲扔下不渡山寻找爹爹们。 月温温下山后,从此修真界多了一个变态,小奶团实力不详,遇强则强。 炼器,炼器,没学过,但随手一炼就是让修真界无数人所求的九品灵器,九品丹药。 阵法,不好意思,那对我没用。 画符,好苦命……为了控制力量从九阶符往一阶符画…… 只是初次和爹爹们见面,爹爹们皆是一脸冷漠。 一号爹爹清冷剑尊玄沉影,一脸冷漠将月温温
言情 连载 56万字
老婆乖乖,把门打开

老婆乖乖,把门打开

梅子瞎了
周大少爷在爱人离世后,万念俱灰,意外重生,毫不犹豫踏上追妻之路,展开周崇的千层套路。 套路一:怒砸三千万,邀请单卿山一起上节目,住进老婆的家,霸占老婆的床。 套路二:老婆的活我来干,老婆的家务我承担,誓将维护老婆进行到底。 套路三:我把老婆揣心里,告白的话时时刻刻挂嘴上。 就连劈柴的时候,手扎进一根刺,也要派人赶紧求救。 单卿山拿了针过来,他不满。 “一般这种情况,不都用嘴吸?” “……这是刺,不
言情 连载 71万字
侯门风华

侯门风华

肉团小胖子
人人都说,顾家有位女侯爷,身为红妆,却杀人如麻。顾澜庭初闻此言,平静地看着说话之人,笑得淡漠:“确实,我杀人从不带眨下眼的,想试试么?”她年纪轻轻便马上封侯,靠的便是这一手的杀伐。如果可以,她也想选择安然地当一个侯府千金,可是她没得选。大晋...
言情 连载 17万字