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第二天安排的是百米速降，因为离得有些远，大家很早就出门了。
没想到昨晚下了雨，今天天气倒是好得很，不然今天的计划就得改改了。
小白车是姬宁开车，副驾驶是郑飞扬，后面是陆煌，两人一上车就睡得昏天黑地，另一辆车上是江莱驾驶，另两人也是睡得昏昏沉沉的。
他们昨晚结束录制后，还去补了直播时长，很晚才睡，只有她和江莱睡得还不错，所以开车这事就交给他们两个，其他人也能安心补觉。
车辆行驶了大概两个小时，才到达速降的地方。
这里远离人烟，绿树成荫，空气中也满是雨后的清新，大家下车后，深吸一口气，脑子都清醒了不少。
在正式体验速降之前，还得进行基础的培训和熟悉装备，直播也是在这时开始的。
看着大家一个个小心又别扭的动作，弹幕笑得可欢了。
培训首先要学会速降的姿势，一般是右手握住绳子放于后腰侧，而左手则握住下降器，需要下降的时候左手按压或是提拉下降器即可，需要停止的时候只需右手握紧绳索。此外，下降时双腿需要伸直踩紧地面，除了脚掌身体任何部位都不要岩壁接触，谨防受伤，悬空之后则注意坐稳不要随意晃动。
大家练习了好几次，才开始正式的速降。
戴好固定住gopro的安全头盔，换上橘色的专业服装和速降鞋，戴好护具和手套，绑好安全绳，大家就前往出发点准备开始了。
这一处是洞降，需要站在洞口边，降落到下方四百米距离的天然矿洞才算完成。
有瀑布顺着一边洞口悬崖飞流直下，流水在洞内散作漫天水花，显得梦幻而优雅，在400米的下降过程中，有很长一段距离是碰不到崖壁的，整个人完全悬空，周围是溅起的水花和光线照不到的漆黑崖壁。
很多人站在洞的边缘腿就已经软了，比如恐高的江莱和胆子并不大的郑飞扬。
江莱是生理因素，所以他有正当理由直接退出了，就待在直径一百多米的天然坑洞里等着大家，郑飞扬就跑不掉了，得加入进来好好体验一番。
洞口有两个出发点，所以一次可以速降两个人。
由于江莱的退出，必须得有一个人单独完成了。
除了郑飞扬，大家都说可以单独完成，但姬宁看得出来，他们还是有些紧张的，本想开口说自己单独来，没想到很久没听到的电子音突然响起。
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