天民思想提示您:看后求收藏(68小说网www.usihs.org),接着再看更方便。

清松道长向我讲授完关于道教起源方面的那些东西后,也不管我心绪有无平复,便自个儿盘腿打坐于蒲团上,双手相结如同心形,放置于小腹处,闭目调息起来。我心情激荡了会儿后,见天色已晚,便想让清松道长给我找个憩处。我以为这个他自然有所安排的,他没有明确指示,便也只能学着他那样,一屁股坐在蒲团上。

我才坐下来,清松道长仍旧闭着目,徐徐说道:“收脚!盘腿!结手印!”我闻言,知道他是要我那么做,便也连忙如他那般,手结心形,放在小腹前,盘腿打坐于蒲团上。清松道长又继续念道:“闭目!直腰!挺胸!”。我又依言而行。然后,清松道长又悠悠地说道:“缓慢吸气!意念眼观鼻,鼻观心,气沉丹田!”我闻言,知道他是在教我练气功了!好在大学体育课上,有位体育老师除了教了我们一套军体长拳外,还教过段时间打太极拳,对我们讲过“眼观鼻、鼻观心、气沉丹田”之类的东西。所以,现在听清松道长如此命令,我便也照做就是。否则,恐怕还真无所适从了!

见我如此顺畅地依令而行,清风道长明显是满意的。他语气舒缓地继续说道:“吐——气!尽——量——吐——尽——浊气!放松,如此反复!”

我一一照做下去。清松道长也不再言。我们两个就如雕塑般静静地打坐在那儿吸气呼气的。

这么打坐了老半天,我实在有些支持不下去了,松懈下来,便动了一动。哪晓得清松道长虽然也在闭目打坐,却一直用神识关注着我的,又说道:“坚持下去!久而久之,习惯了,便可入定!”

我心里有些暗苦地想道:“这清松老师,教得也太快了吧!一上手就要我达到能入定?唉!看来还真有得苦吃啰!”想归想一下,还是赶紧正身,继续如开先那样打坐下去。

还别说,如此坚持几回下来,我便真有些习惯了,吸气、呼气也自然流畅得多了,周身也放松起来。后来,竟这么打坐着睡着了。

第二天一早醒来,清松道长含笑地看着我,问道:“如何?昨夜可睡得安好?”

对我的表现,他明显是十分满意的,从他那笑容里和蔼可亲的味道,就可以体会得到!我点了点头,表示自己感觉还良好。

当然,这也有些得益于小石他们采药常年在野外露宿,养成得有在哪种情况下都能没心没肺地睡得着的习惯。

清松道长又对我说道:“昨晚那课就是道家修炼的第一课,叫静坐吐纳术!当然,现在你练的是极其毛皮的

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
QAQ有蛇

QAQ有蛇

沉斯文
主角一直以为合租生活是自由的,安全的,能有效减轻生存压力的。 直到某天他打开门,透过门缝看到室友房间里爬出一条会自己开门、打开水龙头喝水的蛇…… 主角:啊啊啊啊啊啊!!!! 996社畜程
玄幻 完结 31万字
天醒之路

天醒之路

蝴蝶蓝
冲、鸣、气、枢、力、精、英。 魄之七力! 感知七魄,造就无数强者。 然而,一家不起眼的学院里,少年却面临着被驱逐的危机……
玄幻 连载 0万字
穿成虫族文炮灰对照组后

穿成虫族文炮灰对照组后

长亭落雪
《穿成虫族文炮灰对照组后》是长亭落雪精心创作的玄幻小说,79中文网实时更新穿成虫族文炮灰对照组后并且提供无弹窗阅读,书友所发表的穿成虫族文炮灰对照组后评论,并不代表79中文网赞同或者支持穿成
玄幻 连载 39万字
四合院,融合万物,耕耘四九城

四合院,融合万物,耕耘四九城

关伯伯兰
一觉醒来,李向前穿越到大名鼎鼎的情满四合院,就在感叹生活艰难的时候,觉醒了融合万物系统。 融合驴子,秦淮茹苦不堪言,四合院众人彻夜难眠。 融合阉割刀,贾东旭含泪送上新婚妻子。 融合拳谱,许大茂有苦难言。 融合古董,娄晓娥心存爱慕。 …… 在这个艰难的年代,有了系统的加持,李向前过上了没羞没燥的生活。
玄幻 连载 71万字
投资族人就变强,打造最强仙族

投资族人就变强,打造最强仙族

蓝色冰糖
顾飞重生穿越到玄幻世界的大燕王朝,获得投资家族返利系统,只要投资家族就变强。于是开启了打造大燕王朝最强家族之路,随后打造了修真界最强家族,让顾家逐渐变成了最强的仙族。 当其他势力还在苦恼如何才能培养出天才,如何才能招揽天骄时。 顾家却一位接着一位的天骄天才横空出世,这让所有人都想进入顾家一探究竟。顾飞:要进入可以,得先改姓。 顾飞凭借着系统,让自己成为了整个大燕王朝几百年以来的第一位踏入仙界之人,
玄幻 连载 56万字