天民思想提示您:看后求收藏(68小说网www.usihs.org),接着再看更方便。

清松道长向我讲授完关于道教起源方面的那些东西后,也不管我心绪有无平复,便自个儿盘腿打坐于蒲团上,双手相结如同心形,放置于小腹处,闭目调息起来。我心情激荡了会儿后,见天色已晚,便想让清松道长给我找个憩处。我以为这个他自然有所安排的,他没有明确指示,便也只能学着他那样,一屁股坐在蒲团上。

我才坐下来,清松道长仍旧闭着目,徐徐说道:“收脚!盘腿!结手印!”我闻言,知道他是要我那么做,便也连忙如他那般,手结心形,放在小腹前,盘腿打坐于蒲团上。清松道长又继续念道:“闭目!直腰!挺胸!”。我又依言而行。然后,清松道长又悠悠地说道:“缓慢吸气!意念眼观鼻,鼻观心,气沉丹田!”我闻言,知道他是在教我练气功了!好在大学体育课上,有位体育老师除了教了我们一套军体长拳外,还教过段时间打太极拳,对我们讲过“眼观鼻、鼻观心、气沉丹田”之类的东西。所以,现在听清松道长如此命令,我便也照做就是。否则,恐怕还真无所适从了!

见我如此顺畅地依令而行,清风道长明显是满意的。他语气舒缓地继续说道:“吐——气!尽——量——吐——尽——浊气!放松,如此反复!”

我一一照做下去。清松道长也不再言。我们两个就如雕塑般静静地打坐在那儿吸气呼气的。

这么打坐了老半天,我实在有些支持不下去了,松懈下来,便动了一动。哪晓得清松道长虽然也在闭目打坐,却一直用神识关注着我的,又说道:“坚持下去!久而久之,习惯了,便可入定!”

我心里有些暗苦地想道:“这清松老师,教得也太快了吧!一上手就要我达到能入定?唉!看来还真有得苦吃啰!”想归想一下,还是赶紧正身,继续如开先那样打坐下去。

还别说,如此坚持几回下来,我便真有些习惯了,吸气、呼气也自然流畅得多了,周身也放松起来。后来,竟这么打坐着睡着了。

第二天一早醒来,清松道长含笑地看着我,问道:“如何?昨夜可睡得安好?”

对我的表现,他明显是十分满意的,从他那笑容里和蔼可亲的味道,就可以体会得到!我点了点头,表示自己感觉还良好。

当然,这也有些得益于小石他们采药常年在野外露宿,养成得有在哪种情况下都能没心没肺地睡得着的习惯。

清松道长又对我说道:“昨晚那课就是道家修炼的第一课,叫静坐吐纳术!当然,现在你练的是极其毛皮的

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
我把反派当主角宠后[穿书]

我把反派当主角宠后[穿书]

岁岁予安
沈长越一朝穿书,穿成了末点升级流小说中仗势欺人心肠歹毒,注定被主角剥皮拆骨折磨至死的恶毒炮灰。他看着被自己下令折磨得不成人样的少年,头皮发麻。现在抱紧大腿还来得及吗?于是……所有人眼见着从前嚣张跋扈的沈长越搬空国库藏宝阁,灵丹妙药一车一车往少年房里塞。简直是不求回报,一往情深。沈长越:“……”你们懂个屁,这都是为了保命!眼见着终于要把狼崽子养熟,沈长越心里美滋滋,抱上了主角大腿,他后半辈子绝对人生
玄幻 连载 48万字
玄幻修仙:开局拥有万亿灵石

玄幻修仙:开局拥有万亿灵石

念起星河
(系统,玄幻,修仙,“无敌”) 修仙要财侣法地!有财才有侣法地! 穿越玄幻世界!带着等价交换!兜揣万亿灵石!开启修仙之路!
玄幻 连载 48万字
综漫:穿越成了符华的妹妹

综漫:穿越成了符华的妹妹

末魂
阅前须知:本文同人,情节不对请不要上升到原作,如果哪来有问题请友好指出,作者会处理的,如果你看的不舒服,请不要攻击作者,提意见作者是会听的,本文二设没有恶意抹黑角色的意思,剧情部分作者忘了很多,最近在补,如果哪里不对请友好指出 (作者第一次写书,如果有和原作设定不一样的地方就以本书为准吧,大家就当看个乐子)(都看同人了,就别计较细节了) 陈识只是一个电气工程系的一个学生,一次意外让他穿越到了崩坏三
玄幻 连载 49万字
这个女仆不太好对付

这个女仆不太好对付

cplast
“今天的秘书舰……好像是那个新来的女仆呢……”走到离办公室还有十多步距离的地方时,指挥官停下了脚步,看着不远处的大门稍微犹豫了一会儿。“希望能够好好相处吧……”之前就有听卡律布狄斯说过,这个新的黛朵级女仆有些不太好对付,是个甚至连女仆长贝尔法斯特都偶尔会有些头疼的存在,这下反而勾起了指挥官的好奇心,特意安排了秘书舰的职位,让她来到自己身边“考察”一下。“早上好,主人~~”刚刚推开办公室的大门,一声
玄幻 连载 2万字
爱满江城

爱满江城

乱世狂刀
关于爱满江城:庚子新春,全国性的新冠病毒疫情爆发,举国陷入恐慌。蒙恬恬,一个普通西安急诊科护士,在疫情急剧蔓延医护人员紧缺的情况下,毅然决然奔赴武汉支援战疫。
玄幻 连载 32万字
警惕,人工智能会 (np)

警惕,人工智能会 (np)

罗宾nono
曾在生物科技公司就职的尤兰达有过一段不为人知的经历,她参与过创世代芯片机器人阿尼茨10从生产到销毁的全过程。离职两年后,尤兰达突然收到了和阿尼茨有着莫名相似之处的家务机器人洛里,她似乎感知到,那条一直被她竭力避免的轨迹正在重新朝自己靠近
玄幻 连载 22万字