络绎提示您:看后求收藏(68小说网www.usihs.org),接着再看更方便。

“二师姐,强体转魄丸和九曲灵丹是什么?”辛潇好奇,连连发问:“小泽是不是就是你那位会医术的好友?生碧水是她制的药吗?”

“你无武学基础,身体素质怕是跟不上强度训练,我刚刚为你诊一诊脉,确定你的体质可以用上刚刚那叁味丹药。强体转魄丸自然就是提高体能,强健体魄之用,但一般弟子吃一份基本就不再有用了,所以要搭配九曲灵丹,这两味药是寻常刚习武之人必备药,但只要入了门,强体转魄丸就基本不会再用了,九曲灵丹也只在累极脱力时使用,但不遇打斗,也没什么用的机会。至于生碧水么,的确是我友人小泽的方子,但此药非常挑人,不可乱用,我刚刚嘱咐了,按品级配来,你先试试低阶的。”

辛潇认真听着,何落又继续道:“虽然用药调理,但你的学习不可依赖药物,还是要稳扎稳打。我已为你制定了一月计划,今日是腊月初九,等你身上事了,阿翼差不多也拿药回来了。学武最重要的基本功一是内力,二是轻功,这几日我们先粗读册子,我来教你凝神呼吸,修习内功。”

说罢,牵了辛潇的手回到她西小院的书房,这书房还是一样,除去桌椅器具书案书柜,别无装饰,侧边房间里有一离地半尺的地榻。

“武学内功心法,讲究从丹田发力,也就是内力。无论是轻功还是武器招式,皆需以内力为基础发出。”何落让辛潇盘腿坐在那地榻上,仔细教她:“你这般坐下,是为盘腿,除此以外还有坐式,站式和蹲式等等。我先从你背心引你真气运转,你需凝神静气,呼吸吐纳,注意呼气,吸气顺其自然。”

说罢何落踏上地榻,在辛潇身后坐定,开始助她运转真气。

本来练武之人,是不可轻易渡气,但何落内力已至登峰造极,且辛潇是毫无内力的普通人,也就不怕被外来真气入体。

如此运转一个小周天,辛潇只觉浑身发热,尤其是小腹处,本来她今日是葵水第二日,平时也会稍稍有些坠胀,这下小腹暖洋洋的,竟然一点不适都没有了。

待几个小周天过后,何落收功,问辛潇感觉如何。

辛潇面色红润,精力十足:“非常舒服,师姐,这就是内力运转?我感觉小腹很暖,身上也有些发热。”

何落赞许道:“没想到你穴道通畅,这对真气运转大有裨益,以后你每日都要入定运功叁至五次,时间我已给你写下来了,你贴到房中,注意循序渐进,有什么不适随时唤我。”

何战翼和钟非程来去很

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
公公给儿媳妇洗下身(繁)

公公给儿媳妇洗下身(繁)

轩家小刚
这时的刘老汉,起身跪在贵莲的玉腿间,手不安份的沿着贵莲的腿往上直按摩着,把贵莲的小腿往两边一劈,两条大腿就自然而然的张开。大腿虽分开了,贵莲的阴唇仍密密的合在一块儿,只微微的露出一线粉红的肉缝,黑色的阴毛卷曲在一起很美,阴户就像一只鼓胀白嫩的荷包,简直是美极了。
高辣 完结 1万字
如梦

如梦

叶卿
相恋六年的男友出差半个月,爸妈同意两人结婚可是男友的态度却很迷。
高辣 连载 9万字
男妃升级系统

男妃升级系统

怜惜凝眸
城三星完结,总推荐:46725
高辣 连载 83万字
性爱体验馆(简/繁)

性爱体验馆(简/繁)

橘子
亲,还在为找不到合适的肉棒而心碎吗?还在为老公的颜值不够而悲伤吗?那就赶快加入我们!加入性爱体验馆,定制你想要的爱爱。不用担心颜值不够!不用担心技巧不足!在这里,你能拥有最想要的性伴侣!在这里,你能到达爱的天堂!还在犹豫什么?赶快加入我们吧!!!一起见证性爱定制之旅。虞卿无意中进入了一个性爱定制网站,从此深陷其中不可自拔,她究竟会经历些什么呢?我们一起拭目以待吧。肉文套路不解释,有时间就更文欢迎珍
高辣 连载 1万字
不可言说的窒息性性爱

不可言说的窒息性性爱

奶兔可可
江有余今年二十七,一直没有谈过恋爱,不是找不到女人,相反,江有余年 少有为,有车有房,身边总是围绕着不少女人,至于为什么没有女朋友,是他怪 异的性癖让他望而却步,一直不敢让人发现。 江有余与女人上床的时候,差点掐死了对方。窒息性性爱,是指为了获得快 感,故意限制大脑的供氧行为,利用人体在缺氧的瞬间,局部感官高度收缩,使 自己或对方从中获得性快感和性高潮。 快感会有,而且非常强烈刺激,让江有余上瘾,
高辣 连载 4万字
我在虫族被逼成帝君

我在虫族被逼成帝君

芒果沙冰
高辣 连载 2万字